Contactimprovisatie beginnersweekend

Leer ontspannen en prettig contactimprovisatie dansen 

 

2x een héél weekend rondom contact, dans en improvisatie

Beginnersweekend 1: 17 en 18 augustus 2019

Beginnersweekend 2: 14 en 15 september 2019

 

In deze contactimprovisatie-weekenden gaan we op een ontspannen manier werken met de basisprincipes van contactImpro zoals: gewicht delen, je balans vinden, vertrouwen op de vloer, onze partner en onszelf, momentum, rolling-point of contact, vliegen, liften en improviseren in de dans. 

2 weekenden die apart te volgen zijn maar elkaar ook aanvullen. De weekenden zijn geschikt voor absolute beginners maar zeker ook om je contactimprovisatie-skills op te frissen als je al wat langer danst of gedanst hebt.

 

Contactimprovisatie is:

  • een mix van dans, acroyoga, aikido en release-techniek;
  • samen bewegen, spelen, de ander ontmoeten;
  • communicatie zonder woorden, afstemmen, luisteren;

 

Je lichaam krijgt iedere dans een onderhoudsbeurt. Je bindweefsels en huid krijgen een betere doorbloeding. je botten en spieren worden sterker en toch blijf je soepel. Eigenlijk is ieder dans een verjongingskuur …

 

Wat brengt contactimprovisatie je?

  • plezier, spelen, je lichaam (beter leren kennen;
  • het geeft rust in je lijf en in je hoofd;
  • je traint je lichaam, wordt soepel en ontspannen;
  • je leert goed voor jezelf zorgen en je grenzen te respecteren;
  • het leert je soepel (mee) te bewegen met wat er op je pad komt
  • je lichaam beter te leren kennen (en gebruiken)

 

Schrijf je hier in voor dit beginnersweekend

 

Ervaar contactimprovisatie

In dit weekend gaat het niet om het leren van pasjes maar om in het dansgevoel te komen. Met prettige en ontspannen oefeningen zorgen we dat jullie in je lichaam kunnen zijn in plaats van in je hoofd.

 

Hoe zou je het vinden om op een relaxte manier in contact met een ander te kunnen dansen; zonder iets te moeten krijgen; zonder iets van de ander te willen?

 

In één weekend de basis van contactimprovisatie leren

Dit weekend is speciaal bedoeld voor mensen die in een weekend de basis van contactimprovisatie willen leren. In dit weekend heb je bijna net zoveel lessen als in een complete basiscursus. Je hoeft dus niet eerst 10 weken een cursus te volgen maar kan al na een weekend genieten van deze heerlijke dans.

Natuurlijk kun je daarna je dans nog verdiepen door te gaan dansen in een van de jams op festivals of bij de wekelijkse lessen. Op 26 en 27 oktober is er een intensive contactimprovisatie weekend waaraan je kunt meedoen als je minimaal 1 beginnersweekend succesvol hebt afgesloten.

 

Voor wie is dit contactimprovisatie-weekend bedoeld?

Het contactimprovisatie beginnersweekend is bij uitstek geschikt voor 

  • iedereen die kennis wil maken met deze fijne manier van bewegen in contact
  • als je geen tijd of zin hebt in wekelijkse lessen 
  • mensen die langer geleden les hebben gevolgd en hun basis willen opfrissen
  • als je bij 5 ritmes, ecstatic dance of gewoon vrij dansen vaker in contact wilt dansen
  • en meer …

 

Data van beginnersweekend contactimprovisatie

  • Beginnersweekend 1: 17 en 18 augustus 2019
  • Beginnersweekend 2: 14 en 15 september 2019

 

Wat krijg je?

In dit weekend leer je:

  • de basistechnieken van contactimprovisatie
  • je lichaam ontspannen 
  • je hoofd leeg maken en aanwezig zijn in het moment

En verder krijg je:

  • mijn volle persoonlijke aandacht om het beste uit jou/jullie te halen
  • een certificaat voor het behalen van het niveau contactimprovisatie-basis

Praktisch:

  • 4 workshops van 2 uur met veel persoonlijke begeleiding
  • 2 practica (vrij dansen) van 45 minuten voor het verder oefenen, ontdekken en het stellen van vragen
  • koffie en thee is voor, na en tijdens de workshops

 

Programma

Zaterdag & zondag
10.45 – 11.00 uur ontvangst met koffie en thee en kennismaken
11.00 – 13.00 workshop (inclusief korte pauze)
13.00 – 14.00 lunchpauze
14.00 – 16.00 workshop (inclusief korte pauze)
16.00 – 16.45 vrij dansen met individuele begeleiding
16.45 – 17.00 afsluiting dag / weekend

 

Wie verzorgt dit beginnersweekend?

Tijdens dit weekend laat Enrique je kennismaken met de rijkdom van Contactimprovisatie. Enrique van Doezelaar is een ervaren danser en docent contact-improvisatie. Zijn focus ligt niet op het leren van pasjes en figuren maar op het leren begrijpen, voelen en genieten van deze prachtige dans. Zijn lessen zijn een prettige mix van techniek leren, zelf onderzoeken en vrij dansen.

Enrique besteed veel tijd aan het onderzoeken van de bewegingsmogelijkheden van het menselijk lichaam. Je lichaam leren kennen en weten hoe je het kunt gebruiken is in hun lessen belangrijker dan het aanleren van technieken.

Veel dansen en kijken heeft hem geleerd hoe je gemakkelijker, eleganter en efficiënter kan dansen. Vaak gaat het dan om kleine details die een groot verschil maken.

Zijn scherpe blik gebruikt hij om het beste uit de mogelijkheden van hun deelnemers te halen. Toch weet hij zich ook bescheiden op te stellen zodat je ontspannen kunt dansen; alsof er niemand kijkt.

 

Locatie

StudioTangible is een dansstudio met een warme persoonlijke sfeer en veel daglicht. Ondanks de ligging in het centrum van Nijmegen is het er een oase van rust. Er is een mooie bamboevloer en het geluid is perfect.

De studio is zeer goed bereikbaar met het openbaar vervoer (7 minuten lopen vanaf het trein en bus station Nijmegen centraal). Parkeren kan ook in de buurt maar hou er rekening mee dat het betaald parkeren is. Het beste parkeer je op de Wedren met een dagkaart of in 1 van de parkeergarages dichtbij.

Om de hoek zijn veel restaurants en kroegjes te vinden en ook de winkels zijn dichtbij. Wil je blijven slapen? Dat kan in StudioTangible.

In StudioTangible zijn meerdere toiletten, douches en er is een kleedruimte. 

Het adres is:

StudioTangible
van Welderenstraat 113
6511 MH Nijmegen

 

Wat kost het contactimprovisatie weekend?

In dit weekend krijg je totaal bijna 10 uur persoonlijke en groepsbegeleiding. Dat is ongeveer de zelfde inhoud als een complete beginnerscursus van 10 weken. Daarmee is een beginnersweekend in verhouding zelfs wat goedkoper dan een beginnerscursus met wekelijkse lessen.

De kosten voor dit complete beginnersweekend inclusief koffie/thee zijn:

  • per persoon per weekend: € 120,00 / € 110,00* 
  • Studenten en minima: € 100,00 / € 90,00*
  • Bij boeking van 2 weekenden krijg je 15% korting op je 2e weekend

*  Vroegboekprijs bij opgave en betaling voor 10-08-2019 (beginnersweekend 1) en 08-09-2019 (beginnersweekend 2).

 

Wil je blijven slapen? 

In StudioTangible kun je blijven slapen (indien beschikbaar). Er zijn de volgende mogelijkheden:

  1. Sfeervolle kamer (30 m2) met zitje, 2 persoonsbed, klein keukentje en eigen douche & toilet ad. € 75  per 2 personen per nacht
  2. Praktische gastenkamer (16 m2) met 2 persoonsbed en toilet, douche en klein keukentje ad. € 65 voor 2 personen per nacht
  3. Slapen in de dansstudio met eigen slaapzak (dikke yogamatten beschikbaar) gezamenlijk gebruik douches, toiletten en keuken ad. € 15 p.p. per nacht

 

Annuleringsvoorwaarden

Voor dit contactimprovisatie-weekend gelden de volgende annuleringsvoorwaarden:

  • Annulering tot 14 dagen voor aanvang: je ontvangt je betaling, minus € 25 administratiekosten per persoon, terug.
  • Bij annulering binnen 14 dagen voor aanvang van het weekend wordt 50% van je betaling, minus € 25 administratiekosten per persoon, teruggestort.
  • Bij annulering binnen 24 uur voor aanvang van het beginnersweekend is er geen teruggave mogelijk.

Voor de reservering van de slaapplekken / kamers gelden dezelfde annuleringsvoorwaarden.

 

Hoe kun je je aanmelden?

Meld je s.v.p. aan d.m.v. het aanmeldformulier onderaan deze pagina. Na aanmelding krijg je van ons een mail met daarin alle informatie. Daarin staat ook wanneer en hoe je het deelnamebedrag kunt overmaken. Aanmelden met vroegboekorting kan tot 10-08-2019 (beginnersweekend 1) en 08-09-2019 (beginnersweekend 2). Bij je aanmelding kun je ook aangeven of je in StudioTangible wilt blijven slapen en in welke ruimte.

Mocht aanmelding om welke reden dan ook niet lukken, stuur dan een e-mail naar info@studiotangible.nl met de volgende gegevens van jezelf en je evt. danspartner: voor- en achternaam, woonplaats, telefoonnummer en e-mailadres.

Er is een maximum van 14 deelnemers zodat ik voor iedereen voldoende aandacht kan hebben. Vol = vol.

 

Moet je een danspartner meenemen?

Voor contactimprovisatie heb je geen (dans)partner nodig maar wil je liever met je partner komen en oefeningen samen doen dan kan dat natuurlijk ook.

 

Wat doe je aan?

Voor dit weekend is ons advies: draag gemakkelijke losse kleding waarin je je prettig voelt en waarin je je lekker kunt bewegen. We gaan ook ontspanningsoefeningen doen dus hou daar ook rekening mee bij je kledingkeuze: zorg voor verschillende laagjes.

Bij voorkeur kleding zonder knopen en riemen. Draag tijdens het dansen aub geen sieraden, horloges en dergelijke.

In StudioTangible is een kleedruimte met 2 douches. 

 

Meer informatie?

Mail naar: info@studiotangible.nl of bel Enrique op: 06-14109948

 

Schrijf je hier in voor een contactimprovisatie-weekend


Schrijf je hieronder in om er zeker van te zijn dat je mee kunt doen.

Je ontvangt binnen enkele dagen een bevestiging, daarin staat alle informatie

Wij respecteren je privacy: je gegevens worden alleen gebruikt voor StudioTangible.
Je naam*
Emailadres*
Mobiel nummer*
-
Ik wil meedoen met:*
danspartner*
Naam danspartner
Opmerkingen of aanvullingen

* A.u.b. deze gegevens velden invullen

 


Wil je op de hoogte blijven van de lessen en workshops?

Ontvang updates in je mailbox

Vul je gegevens in en klik de button hieronder, dat is alles. We respecteren je privacy en je kunt je op ieder moment weer gemakkelijk uitschrijven