Ontspannen met weg met de stress

Ontspan je lichaam, krijg rust in je hoofd en laadt jezelf op

 

Direct naar: wekelijkse lessenprivéleslekker in je vel | agenda | proefles

 

Weg Met De Stress; leer je eenvoudig ontspannen

Wat is weg met de stress? wat doet het voor jou?

  • Met behulp van eenvoudige oefeningen kom je lekkerder in je vel en wordt ontspannen je “nieuwe normaal”;
  • je leert je bewust te worden van de (ont)spanning in je lijf en hoe je je in het dagelijks leven kunt ontspannen;
  • We gebruiken elementen uit yoga, aikido, taichi, mindfulness, dans en Feldenkrais / Alexandertechniek
  • Ontspannen weg met de stress kun je zonder ervaring en binnen je eigen mogelijkheden beoefenen;
  • je krijgt oefeningen die je eenvoudig thuis kunt doen om beter te slapen, minder stress te ervaren enz.
  • Voor meer informatie, lees ook het blogartikel: “Weg met de stress door je lichaam te ontspannen“.

De lessen zijn goed te volgen voor beginners en gegarandeerd interessant voor mensen met ervaring.

 

Cecile: als mens heb je fysiek contact nodig; je kunt niet van brood alleen leven

 

PRIVÉLESSEN WEG MET DE STRESS

Afgestemd op jouw wensen en mogelijkheden; op een tijdstip dat het jou uitkomt

 

Wat je in StudioTangible kunt verwachten:

  • c_f_12_162Nadruk op het plezier in dansen en bewegen;
  • Je leert op een ontspannen manier dansen;
  • Kleine groepen voor persoonlijke aandacht en persoonlijke sfeer;
  • Lessen worden optimaal afgestemd op de deelnemers;
  • Een losse en informele sfeer waar je je snel thuis voelt.
  • Gezonde aandacht voor balans, houding en souplesse
  • Je kunt met en zonder partner naar de lessen komen

 

Direct naar: wekelijkse lessenprivéleslekker in je vel | agenda | proefles

 

Heb je nog vragen?

Neem bij vragen gerust contact op met Enrique 06-14109948 of info@studiotangible.nl